Lekker lang slapen

Mijn afstudeertraject is in volle gang. Ik ben inmiddels in de fase beland waarin ik veel te veel verslagen moet schrijven in veel te weinig tijd. Ik moet inleveren: een afstudeerverslag, een reflectieverslag, een requirementsanalyse en een adviesrapport. Eigenlijk ook nog mijn plan van aanpak, mijn definitieve opdracht en mijn processcan maar die heb ik al geschreven dus die tellen lekker niet.

Maar toch. Heel veel werk. Gelukkig heb ik een oplossing gevonden. Nou ja, geen oplossing maar in ieder geval een manier om de schaarse tijd die ik heb goed te besteden. Mijn truc? Ik slaap zoveel mogelijk.

Slaap? Jazeker! Dat werkt, zeker in mijn geval, om twee belangrijke redenen. Om te beginnen heb ik veel slaap nodig. Zeven uur minimaal. Als ik een nacht minder slaap kan je er vanuit gaan dat ik bijna niks waard ben de volgende dag. Sommige mensen kunnen het. Die slapen elke nacht vijf uur en zijn nog zo fris als een hoentje. Joop den Uyl scheen dat ook te kunnen. Nou, mij lukt dat niet. Ik moet toch echt wel een poos in mijn bed liggen. Als ik dat doe ben ik de volgende dag veel wakkerder. Dan krijg ik uiteindelijk veel meer tekst uit mijn pen.

Nou moet ik wel zeggen dat het veel te relax is om ‘s avonds lekker te zitten interbloggen, programmeren of gewoon lekker een filmpje te kijken. Met een biertje erbij als het van jezelf nog mag, en lekker nergens aan denken. Een beetje opruimen misschien, een wasje draaien ofzo. Ideaal. Juist die dingen die zo lekker ontspannen zijn. Dat is ook een soort rust. Alhoewel. Als ik ‘s avonds een spannende film kijk lig ik nog wel een half uur te draaien voor ik in slaap val. Lees ik een boek, dan ben ik in vijf minuten weg.

Idealiter slaap ik negen of tien uur per nacht. Ik moet er vaak om 06:00 uit, dus als ik er rond 21:00 in lig haal ik dat wel. Moet ik om 07:00 op (als ik met de bus ga) haal ik het zeker. Dan kom ik meteen bij reden twee: het is lang niet altijd mogelijk om zo vroeg te gaan liggen. Je leest nog eens wat, je hebt een deadline, er is iets waar je gewoon niet onderuit komt. Nou, dan heb ik nog altijd een buffer van een paar goede nachten slaap waar ik op kan ‘teren’.

De enige flaw in dit hele verhaal is natuurlijk dat het makkelijker gezegd dan gedaan is. Gisteren zat ik met Sjoerd in de Barron om bij te kletsen. Liever was ik langer gebleven. Maar zelfs al doe je dat niet, is het 22:30 voor je in je bed ligt. Dan is die buffer gauw weer weg.

Als compromis doe ik het nou maar zo vaak als het kan. Uiteindelijk ben ik dan toch nog uitgerust, èn kan ik af en toe eens iets leuks doen ‘s avonds. Zoals koffie scoren in de Barron of naar muziek luisteren in het Oranje Koffiehuis.